Boxe et escrime
En boxe comme en escrime, la gestion de la distance passe d'abord par les jambes. On y présente les déplacements de base et leur logique propre à chaque discipline.
Les volets
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La fente : technique, amplitude et retour en position
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Jeu de jambes en boxe et en escrime : le guide
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Pas chassé et pas croisé : choisir le bon pas selon la distance et la vitesse
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Position de base et équilibre : poser ses appuis avant de se déplacer
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Split-step au tennis : ce que dit la recherche sur son moment et son intérêt
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